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🍀 kiwi Owoce kiwi są bogate w składniki odżywcze i pełne witaminy C. W rzeczywistości tylko 1 szklanka kiwi dostarcza około 250% dziennej zalecanej wartości spożycia witaminy C. Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym, jeśli chodzi o wzmocnienie układu odpornościowego. #dieta #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #mojadietafit6 #fit6 #odpornoć


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🤝Colaborarea cu FM vă va aduce doar AVANTAJE, fără să vă ceară mult timp sau efort. 🚩Posibilitatea de a vă dezvolta propria afacere. 🚩DISTRIBUITOR al produselor FM poate deveni orice persoană majoră. De ce să mă înscriu?🤔 1. 🔆FM sprijina fiecare colaborator si ofera fiecaruia sansa unui venit suplimentar sau oportunitatea dezvoltarii propiei afaceri si a propiei retele de distibutie. 2. ☘️Esti platit pentru reclama ta esti platit pentru reclama inscrisilor tai. 3. 🌺FM ofera fiecarui colaborator dreptul de a vinde produsele cu un castig de 40% iar sumele imense care ar trebui platite pentru reclama[televiziune ,radio etc] le imparte cu colaboratorii in funtie de punctajul obtinut singur sau impreuna cu reteaua si in functie de nivelele la care sau calificat in luna respectiva, 3-21%. 4. 🌈Puteti economisi devenind colaborator, la produsele de uz zilnic[detergenti,produse pentru bucatarie,baie,casa,masina etc] la produsele de cosmetica,parfumerie,ingrijire personala,make-up, cafea, suplimente nutritive si sa le vinde-ti cu un adaos de 40%.✅ ‼️TE ASTEPT IN ECHIPA MEA FM Nadia Spatariu👌 catalogul on~ line📚 👉https://ro.fmworld.com/downloads/presenter/1657/ ❗️❗️Înregistrează ~te in mod gratuit❗️❗️ 👉 https://register-global.fmworld.com/c5de8bcd-917a-472e-93ac-15439b56b85b #staiacasa🏡#online📡#lucreazadeacasa💻 #simplu👌#usor🦋# pentrutine❤️#livrareladomiciliu🚗#cumparaturiinteligente🛍#FMlivreazaacasa🛒 #inscrieregratuita✍️ #NadiaMariaSpatariu💃 #noutati🎉#informatiinoi📩 #parfum🌺#makeup🥰 #produseigiena🌿 #produsecuratenie💦 #cafea☕️ #suplimentenutritive💊 #nutricode #fit6 #fmpentrutinefamiliatasiprieteniitai ☎️


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Z programem odchudzała się: 22 tygodnie Zrzuciła: 18,5 kg W obwodach straciła łącznie: 80,5 cm „Mam na imię Dorota, jestem mamą 3-letniego chłopca i na chwilę obecną nie pracuję zawodowo. Mogłoby się wydawać, że od urodzenia dziecka miałam czas na zdrowe odżywianie, ale tak nie było – skupiłam się na synku, a sama jadłam nieregularnie, nie zważając na kalorie. O ile po ciąży i przez pierwszy okres karmienia moja figura wyglądała naprawdę dobrze, tak później niestety się to zmieniło. Spacery z maluszkiem, podczas których codziennie zajadałam słodkie bułki sprawiły, że moja waga wzrosła do 81,4 kg. Dzięki koleżance, Kasi Hacik, która już od dawna namawiała mnie na dołączenie do FIT6, w marcu 2019 roku rozpoczęła się moja przygoda z programem. Natalia Ryńska wpisała mnie do grupy pilotażowej i ruszyłam! Dzisiaj jestem im za to ogromnie wdzięczna. Kasia była moją podporą w każdej ciężkiej chwili, potrafiła zmotywować jak mało kto! Bardzo jej za to dziękuję! Jedyne, czego teraz żałuję, to że tak długo zwlekałam z rozpoczęciem diety, która nie tylko pomogła mi schudnąć, ale też poczuć się znacznie lepiej i wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do kuchni całej mojej rodziny. #fit6 #zdrowie #dieta


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Home made pickles


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❤ Trago vos o Testemunho do Sérgio! 👉A primeira foto é de Finais de Outubro de 2019, em Singapura. 💪A segunda dia 11 Janeiro de 2020. Ambas em momentos especiais com a FM WORLD. Mas, houve um dia em que se deu o click... e começou a fazer o Programa de Emagrecimento Fit6. Para quem diz que é impossivel perder peso na a altura das festas, desenganem-se a vocês próprios! Passou o Natal e o Fim do Ano a fazer o Programa. ❤💥E com orgulho para nós, posso dizer-vos que a diferença das 2 fotos são 9,400kg e muito volume perdido!🔥💥 Ainda acham que não conseguem? Ainda querem arranjar mais desculpas? Para nós, este Programa veio mesmo transformar as nossas Vidas! ❤E com Grande Alegria, Amor, e Entusiasmo continuo, continuamos a recomendar este Programa Fit6 e o FitGym, para que outras pessoas consigam mudar as suas Vidas, e Melhorarem a sua saúde, auto estima! ‼️‼️Se durante um época festiva o Sérgio consegui o que vos faz pensar que às portas do verão, tudo está perdido? 🤔🤔🤔🤔‼️‼️ Não deixe para amanhã! Decida-se por Si e pela sua saúde 💪 #fit6 #fitgym #testemunho #nadanospara #qualquerhorahora #overaoestaai #agarrao #palavrasparaque #fimdaquarentena #foco #forçadevontade #estatudonatuacabeca #naodesperdice #maistempo #sabermais #sabercomo #resultadosincriveis #resultadogarantido #fazporti #comele #damais #melhorsaude #maissaude #autoestima #confiança #confiaemti #befit #beslim #bespecial #beyourself


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A promoção do seu programa de reeducação alimentar está a terminar! Pergunte-nos como funciona? 👉👉👉


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Nada de complicado!!! . Este programa FIT6 não consiste em passar fome mas sim reeducar a sua forma alimentar e conjugando com os suplementos, que são complementos a todo o processo e contém os nutrientes necessários para o ajudar na perda de peso. . A pensar acima de tudo na sua saúde e bem estar. . #fit6 #emagrecimento #sade #bemestar #programadeemagrecimento #alimentaço #suplementos #complementos


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NUTRICODE DETOX HERBAL INFUSION FM World wspomaga naturalne procesy oczyszczania organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii. Aromatyczny napar, to także doskonały smak, który wspiera oczyszczanie organizmu. W składzie zawiera kwiat hibiskusa, liść zielonej herbaty, ziele wąkroty azjatyckiej oraz owoc rokitnika i żurawiny. Pije się 2 razy dziennie, by uzyskać jak najlepsze rezultaty. Sposób przygotowania: 1 miarkę produktu wsypać do filiżanki i zalać gorącą wodą - parzyć przez około 2 minuty. #BeautymakeuphomeproductsBeataPL #teamInfinityBeauty Jeśli i Ty potrzebujesz poczuć się lekko i chcesz zgubić nadprogramowe kilogramy zapraszam do mnie na priv. 😉 https://sklep-pl.fmworld.com/partner/281869484#federicomahora#suplementydlakobiet#suplementydiety#suplementos#dieta#dietabezdiety#be#fitnessgirl#fitgirl#fitnessmotivation#fit6#beautywomen#body#beautyful#nutricode#nutricodefm#workinprogress#modafeminina#moda2020#donna#donnamoderna#biznesonline#detox#herbalife#herbalinfusion


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O noua zi, o noua mărturie👌‼️🌈 Cat de mult se schimba ziua cand primesti astfel de mesaje de la persoanele aflate in programul fit6🙏❤️✅ ‼️Rezultate după prima săptămâna, feliciari🎉‼️☘️ Pentru detalii lăsați mesaj!!✍️ #NadiaMariaSpatariu💃 #FIT6 #siluetaperfecta #NUTRICODE #slabestesanatos #staredebine #frumusete #sanatate #fmpetrutinefamiliatasiprieteniitai


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Dinner time?


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𝒬𝓊𝑒 𝒫𝒪𝒟𝐸𝑅𝒪𝒮𝒜 𝓉𝓇𝒶𝓃𝓈𝒻𝑜𝓇𝓂𝒶çã𝑜👏👏🌟 Victoria recuperou auto-estima, confiança e nem ia às compras comprar roupa. Depois de 3 meses do nosso programa este é o resultado 😍😍😍😍 - 13 kg, muito volume perdido, ganhou muita confiança, saúde e muitas idas às compras. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 👉E você, do que precisa para decidir e mudar? 𝓕𝓪𝓵𝓮 𝓬𝓸𝓶𝓲𝓰𝓸 𝓮𝓾 𝓪𝓳𝓾𝓭𝓸 #FIT6 #PODEROSA


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It’s finally Friday Fam!! As we transition into the weekend, let’s take a few moments to appreciate our hard work this week - but also, the people in our circles that push us to be better. No matter what comes our way, and despite what it feels like some days, our “tribe” is always there with us, pushing through it as well. Lean into your teammates when you have to, and let them lean into you when you’re strong. Together we will rise up. Whether we’re talking about fitness, happiness, human love, politics, or anything that can feel less than perfect some days.. working together to be better collectively will change the world. Give yourself a huge hug, and then let someone who made your week better know it! You might be shocked just how far the appreciation will stretch. Happy Friday, happy weekend.. Be good people. The world needs us. Even if that “world” is very specific in some cases. ❤️


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‼️Adoçante? Sim ou não?🤔 No processo de perda de peso os adoçantes mostram-se uma alternativa aparentemente perfeita: não contêm açúcares, nem calorias, mas conferem um sabor doce aos alimentos. O poder adoçante é, normalmente, muito superior ao dos açúcares. No entanto, sendo a maioria dos adoçantes de origem sintética, é preciso ter consciência que, ao usar, está a ingerir algo bastante processado e com efeito a nível metabólico. Há consequências do uso constante! Aspartame - Edulcorante de mesa em forma líquida à base de glicosídeos de esteviol. Adoçante à base de stevia Eritritol - Misturas de um ou mais adoçantes. Edulcorante de mesa em pastilhas à base de glicosídeos de esteviol. Edulcorante à base de stevia Xilitol ; Ciclamato ; Sacarina ; Acessulfame K ; Sucralose são diferentes opções do mercado A 𝗦𝘁𝗲𝘃𝗶𝗮 é sem dúvida, a alternativa mais natural, mas o mercado não oferece adoçantes 100%, na maioria dos casos apresentam uma quantidade mínima deste extrato e são quase totalmente adoçante sintético. Esteja atento aos rótulos. A recomendação mais adequada passa mesmo por desabituar o paladar do sabor doce... A verdadeira reeducação alimentar 👌 #fm #fit6 #reeducacaoalimentar #adoçante #simouno #aspartame #eritritol #xilitol #entreoutros #opço #desabituar #paladar #forçadevontade #serforte #sersaudavel #vouconseguir #percistencia #obstinaço #perseverança #quererpoder #befit #beslim #beyourself #behappy #bepowerful #bemarvelous #beyou #befit6 #befitgym #followme


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𝒫𝒶𝓃𝓆𝓊𝑒𝒸𝒶 𝒹𝑒 𝒸𝒽𝑜𝒸𝑜𝓁𝒶𝓉𝑒 𝐿𝑜𝓌 𝒸𝒶𝓇𝒷⠀ ⠀ INGREDIENTES⠀ ✯1 ovo + 1 clara⠀ ✯1 colher (sopa) de farinha de amêndoas (ou outra) 1 colher (sopa) de cacau em pó⠀ ✯1 colher (café) fermento em pó Adoçante opcional⠀ ✯opcional morangos⠀ Calda⠀ INGREDIENTES⠀ ✯100 ml de leite de coco (ou aveia) 2 colheres (sopa) de cacau em pó⠀ ✯1 colher (sopa) cheia de açúcar mascavo (troque por adoçante para ser low carb)⠀ MODO DE PREPARO⠀ Coloque tudo dentro de um potinho que possa ir ao microondas. Depois é só você levar para o microondas por 2 minutos vMisture a calda a cada 30 segundinhos para que ela engrosse.Está pronta a sua calda de chocolate fit.DICA:Se você preferir uma calda mais grossa, leve a geladeira até que obtenha a consistência desejas, eu chego a deixar 3 horas, fica igual a um recheio!⠀ MODO DE PREPARO⠀ Misture tudo deixando o fermento por ultimo. Despeje a massa dentro de uma frigideira pequena preaquecida e despeje o recheio e morangos Doure a massa dos dois lados. Prontinho


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A treat each week to feel good.. this week I've got phase 2 of the #fit6 from #scentsofsmell by #lynseycorey for #fmworld I am also an ambassador for #NewGen who keeps my body inside healthy with their #superfoods and #proteinmax and #c-shot


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Os perfumes Pure Royal Unisexo, representam um retorno à perfumaria clássica onde as fragrâncias não eram atribuídas ao género. São composições extremamente originais, criadas para mulheres e homens - por um lado, fortes e marcantes, por outro, entrerelaçadas com toques frescos. São perfumes que podem ser partilhados com o seu parceiro, e mesmo assim, em cada um o cheiro será diferente. ☯ • Já disponível para venda em loja online. Quer ver mais produtos, aceda ao link na nossa bio. #fmworldporto #fmportobeauty #fmworldportugal #federicomahora #pureroyal #pure #perfume #fragrance #fragrancelover #luxuryfragrance #homerituals #fit6 #weightloss #foodsupplement #fitness #motivation #lifestyle #healthy #networking #networkmarketing #nutricode #fit6 @fmworld.porto @fmporto.beauty


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Com um deslumbrante cheiro e um alto padrão de calidade. Introduz um ambiente sensual em espaços interiores, sendo também um adorno primoroso, graças ao seu design. 🕯💆🏻‍♀️ • Já disponível para venda em loja online. Quer ver mais produtos, aceda ao link na nossa bio. #fmworldporto #fmportobeauty #fmworldportugal #federicomahora #purehome #velaaromatica #pureroyal #pure #perfume #fragrance #fragrancelover #luxuryfragrance #homerituals #fit6 #weightloss #foodsupplement #fitness #motivation #lifestyle #healthy #networking #networkmarketing #nutricode #fit6 @fmworld.porto @fmporto.beauty


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A melhor maquilhagem de mulher é aquela que oferece qualidade. A MAQUILHAGEM DE LUXO ALAYA* é perfeita em tudo! 😍 Com embalagens luxuosas de design arrojado e minimalista, fórmulas da mais alta qualidade e efeitos duradouros e surpreendentes.💞 • 🌟 PÓ ILUMINADOR E BRONZEADOR Com o pó iluminador e bronzeador Sunny Soft Touch, obterá o efeito de um bronzeado natural com um delicado brilho dourado. A sua pele ficará com um aspeto saudável e radiante. • 🌟 PALETA DE ILUMINADORES Com a multifuncional e eficiente paleta de iluminadores Glass Skin destinada para tarefas especiais, avivará e rejuvenescerá imediatamente a sua pele. • 🌟 PALETAS DE SOMBRAS DE OLHOS Com as paletas de sombras de olhos com um alto grau de pigmentação e uma ampla gama de cores, sentir-se-á como uma artista.Transformará com facilidade qualquer maquilhagem numa verdadeira obra de arte. • *edição limitada Já disponível para venda em loja online. Quer ver mais produtos, aceda ao link na nossa bio. #fmworldporto #fmportobeauty #fmworldportugal #federicomahora #alaya #makeup #alayamakeup #luxurymakeup #makeuplover #eyemakeup #makeuprevolution #makeupartist #lipsmakeup #eyeshadow #beauty #highlighter #fit6 #weightloss #healthyfood #foodsupplement #fitness #motivation #lifestyle #healthy #networking #networkmarketing #nutricode #fit6 @fmworld.porto @fmporto.beauty


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