#fit

Långfredagslunchen: 500 gram delikatesspotatis som jag stekte utan fett. Jo, det funkar utmärkt. 500 gram slow cooked kydklingfilé och 500 gram wokgrönsaker. 1,5 kg mat och 1100 kcal. (134 gram protein) Mycket mat för "pengarna” 😜😜🕺🕺🔥🔥 #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise


0💬Normal

Bugün tüm vücut çalışması yaptık 🔥🔥❤️❤️😎😎💪💪 kan dolaşımını hızlandırdık, kalbe kan pompaladık , yağlarınızı yaktık 😎✌️💪🦵🔥🔥🔥🔥🔥 daha ne olsun ❤️ Tekrar sayısını kendin arttırabilirsin 😁💪✌️👍😎 Hadi yaptıkça YAPARSIN✌️✌️✌️✌️ Hiçbir şey için geç değil 💪💪💪 ÖNCE BEĞEN sonra KAYDETMEYİ UNUTMAYALIM 🙏🥰❤️❤️ #hitcardio #hit #pilates #fit #fityaşam #fitness #fityaşam #fitmotivation #pilatesmove #corona #stayhome #evdekal #healthylifestyle #healthy #healthyfood #saglikliyasam #sagliklibeslenme #spor #fityaşam #fitnessgirl #fitol #fitolmayolunda


0💬Normal

Che invenzione il TRX😍😍😍 Spesso sottovalutiamo l’importanza del corpo libero o di attrezzi pratici come questo. Poco spazio, poco ingombro ma riuscita al 100%💪🏻 Personalmente lo uso spesso e mi piace molto‼️‼️‼️ • • • #abs #active #beastmode #bestoftheday #bodybuilding #cardio #cleaneating #determination #diet #eatclean #exercise #fit #fitfam #fitness #fitnessaddict #fitnessfreak #fitnessmodel #fitspo #foodgasm #getfit #getmoving #gym #health #healthy #healthychoices #healthylife #instadaily #instafit #instafitness #instagood


0💬Normal

Echa un vistazo a esta idea de “Desayuno Fit Baja en Calorías!!! 🌞💪🏼 Comienza Tu día con un "combustible saludable" y fibra para quemar más calorías, Así , podrás estar satisfecho por más tiempo y con energía duradera para lograr tus actividades con motivación. 🧏🏻‍♀️ Ojo, las porciones son personales, estas se deben de ajustar a tu cuerpo, peso, edad, condiciones físicas y gasto calórico diario. porque has en la alimentación somos únicos!!! 😊 . También agrégale a tu día estos ingredientes Fabulosos que definitivamente determinará tu día entero!!! ✨ Actitud, ✨Gratitud, ✨ Confianza y ✨ ¡Atención para tomar decisiones saludables en el futuro! ❤️ Recuerda: ¡Mientras comes comes, te sientes como actúas Sígueme para más!! 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻🍃@vfit.life ————————————— Check out this “Fabulous Fit and Healthy” Breakfast idea!!! 🍃 Start your day with A “Healthy Fuel”and fiber to burn more calories, keep you full and provide your body sustained energy!!! Also start your day with this ingredients too: They will ser the tone for the entire day!! ✨ Attitude, ✨Gratitud , ✨ Confidence and ✨Mindfulness to make healthy future choices!! ❤️ Remember: As You Eat you feel , As you you Feel you Act!! 🍃Follow me 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻🍃@vfit.life . . #fitbreakfast #nutrition #fit #fitfam #weightloss #weightlossmotivation #weightlosstips #healthylifestyle #saludable #miamifit #desayunofit #vfit #instadaily #miami #fitmeal


0💬Normal

Legging BOARD em tecido com alta compressão • PROTEÇÃO UV50+ e acabamento DRY • R$139,90 #mimodafitness #lookfitness #fit #fitness #xoiafitness #xoiafitnessjoinville #joinville


0💬Normal

W wyjątkowo trudnym czasie pandemii życzymy Wam wszystkim zdrowia, zdrowia i jeszcze raz zdrowia! Niech te szczególnie radosne Święta będą początkiem lepszego 🐣 🌷 Po nasze wielkanocne przepisy zajrzyjcie tutaj: bit.ly/wielkanocFIT6 🌷 #wielkanoc #fit #fit6 #dieta #odchudzanie #przepis #zdrowie #zdrowystylzycia #motywacja #metamorfoza #suplementy #nutricode #healthylifestyle #recipe #metamorphosis #fmworld #fmworldpolska


0💬Normal

Show me your crew… and I’ll show you your future. I’ll show you your future… because your FUTURE is a reflection of what you allow in your life now. #motivation #fitness #inspiration #workout #gym #love #fit #training #fitnessmotivation #success #bodybuilding #lifestyle #life #motivationalquotes #instagood #quotes #LaptopLifestyleMastery #Laptoplifestyle


0💬Normal

Se gostou deixa seu ❤️ e compartilhe. . 💥💚Elimine de 5 a 10kgs em 17 dias 💥💚Combate a Ansiedade 💥💚Perda de Barriga 💥💚Diminuição de Estrias 💥💚Aumento de Foco e Energia 💥💚Seja Saudável, seja Fitness 💥💚Mesmo não tendo tempo para exercícios - - - ✅Resultado 100% Garantido, Faça parte Você também ! . 🔵CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL 👇🏼 - - @receitasfitness.rp Para se INSCREVER ❤️ - - - - - - - - - #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #portugal #reeducaçoalimentar #treino #fitnessmotivation #healthylifestyle #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #healthy #alimentacaosaudavel #autoestima #bodybuilding #foconadieta #fitfam #emagrecendo #weightlossjourney #meditacao


0💬Normal

A equação é simples: Calorias ingeridas menos calorias gastas é igual a resultado. . Resultado de emagrecimento ou de engordamento 🙈 . Ficar parado na quarentena comendo o mesmo que comia antes ou, pior, comendo mais ainda, invariavelmente vai fazer as roupas encolhem... . Programe a sua mente para comer mas por nutrição do que por prazer ou para preencher algo... . #ReprogramaçoMental #Hipnose #PNL #NovaReprogramaçoMental #Emagrecimento #Dieta #EmagrecimentoDefinitivo #EmagrecimentoEficaz #fit #fitness #vinih


0💬Normal

Tak jak wczoraj obiecałam, podaję przepis na Curry z ryżem i krewetkami 😍❤️ Składniki na 2 porcje: 🍤 16 krewetek lub 🍗 1 pierś z kurczaka (u mnie były to krewetki) 🍚 2 torebki ryżu parboiled 🧅 0,5 cebuli 🧄 3 ząbki czosnku 🥛 400 ml mleczka kokosowego 🍶 0,5 szklanki wody 🌶 0,5 papryki czerwonej 🌶 0,5 papryki żółtej 🍍2 plastry ananasa 🥬 1 garść posiekanej natki pietruszki 🥄 2 łyżeczki żółtej pasty curry 🥄 1 łyżeczka startego imbiru 🥄 1 łyżeczka papryki słodkiej 🥄 0,5 łyżeczki papryki ostrej 🧂 1 łyżeczka soli Gotowanie rozpoczynamy od umycia i obrania krewetek. Następnie bardzo drobno kroimy cebulę, którą smażymy na maśle klarowanym z przeciśniętym przez praskę czosnkiem i startym imbirem. Gdy cebula zacznie się szklić dokładamy pokrojone w kostkę papryki i smażymy przez 4-5 minut. Kolejny krok. Wlewamy mleczko kokosowe (ważne by wybrać sprawdzonej firmy, często mleczka kokosowe to sama woda, a nam zależy na kremowej części). Całość przykrywamy pokrywką i smażymy na średnim ogniu przez ok 5 minut. Następnie dodajemy pastę curry, wszystkie przyprawy oraz wlewamy 0,5 szklanki wody. Całość dokładnie mieszamy i smażymy na małym ogniu pod przykryciem przez ok. 10 minut co jakiś czas mieszając. W tym czasie gotujemy ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Na osobnej patelni smażymy krewetki ze szczyptą soli (ja klasycznie smażę na odrobinie masła). Ugotowany ryż przekładamy na głębokie talerze. Do naszego curry dodajemy pokrojone w kostkę 2 plastry ananasa (u mnie ananas z puszki), dzielimy na dwie porcje i dodajemy do ryżu. Na sam koniec dodajemy krewetki oraz natkę pietruszki. Smacznego 🤩💪 . . #healthyfood #healthy #fit #food #eatclean #tasty #curry #wegetarianizm #shrimp #zdrowejedzenie


0💬Normal

W wyjątkowo trudnym czasie pandemii życzymy Wam wszystkim zdrowia, zdrowia i jeszcze raz zdrowia! Niech te szczególnie radosne Święta będą początkiem lepszego 🐣 🌷 Po nasze wielkanocne przepisy zajrzyjcie tutaj: bit.ly/wielkanocFIT6 🌷 #wielkanoc #fit #fit6 #dieta #odchudzanie #przepis #zdrowie #zdrowystylzycia #motywacja #metamorfoza #suplementy #nutricode #healthylifestyle #recipe #metamorphosis #fmworld #fmworldpolska


0💬Normal

Lateral Squat Walk Bear Crawl/Reverse Mountain Climbers Squats Plank Rotations 6 ROUNDS (30 MINS) 1st,3rd,5th Round : 45s work, 15s rest 2nd,4th,6th Round : 30s work, 30s rest . . . . . #fit #fitness #workoutvideos #workoutroutine #getstrong #trainingday #fitnessgoals #fitnesstips #ripped #instafit #progress #gymlife #shredded #cardio #aesthetics #fitnessaddict #fitspiration #getfit #noexcuses #fitnessmodel #healthylife #fitnessmotivation #gymrat #dedication #physique #gains #lift #fitlife #fitnessjourney #peoplecentric


0💬Normal

Next Page