#crossfit

Honoring all who served for our freedom and liberty. Thank you ❤️🤍💙 Today’s #murph workout with #bestgympartner @lantpuga . . . #memorialday2020 #freedom #liberty #gratitude #crossfit #murphchallenge #homegym #coronafitness #alylaw #alyesq


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Análise o momento com outra perspectiva talvez você só mude sua vida olhando por uma perspectiva diferente. . . . . #crossfit #handstand #motivation #sunset #pic #top #brasil #hotmart #empreender #empreendedorismo #vida #viva #estilodevida #lifestyle #dinheiro #rendaextra #mktdigital #mkt #mktbrasil #online #makeupartist #praia #beach #instagood


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Há um gosto de vitória e encanto na condição de ser simples. Não é preciso muito para ser muito! Energia boa, coragem, pensamento positivo, poder de um sorriso! ✌🏼🙏🏼👊🏼 #PersonalTrainer #CrossfitCoach #Crossfit #MuveCrossfit #FisiohealthSports #HonorYourDreams #Resilience #Courage #Wisdom #Serenity #Strength #CrossFit #FunctionalTraining #Movement #MyChoice #Trainer #HighIntensity #AerobicCapacity


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“Those who think they don’t have time for bodily exercise, will sooner or later have to find time for illness” Edward Stanley . . #crossfit #caloundra #fitness #movement #community #moveitorloseit


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Rest-day thoughts 🤔 . “It’s 2020 and we’re still out here arguing over squat depth?” - Wil Fleming @wilfelming . Our goal is not only to provide warm-ups for CrossFit Main Site WODs, but to educate coaches and athletes on how to prepare for the workout. . #wod #wodoftheday #gymnastics #warmup #warmups #warm#garagegym #garagefitness #functionalfitness #fitness #workout#training #functionaltraining #crossfit #squats #cleanandjerk #snatch #jerk #clean #deadlifts #heavy #heavyday #weightlifting #powerlifting #strength #pullup #pushup #jump


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Well that was fun. Wasn’t feeling 100% but still got after it. I’ve identified some areas on why I wasn’t feeling top notch to work on. #crossfit #ncgo #rivercityremote #fitnessgoals


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When repairing an injury, ankle sprain, strained back etc there’s inflammation, maybe swelling and vasodilation to bring in blood, lymphocytes and pro inflammatory cells to start repairing. What does ice do ... restricts blood flow, reduces lymphatic drainage, vasoconstricts blood vessels and reduces those pro inflammatory cells ... all things that prevent healing. Ice is ok within 24hrs of an injury if you must, but after that you may be causing delayed healing and recovery. #acupuncture #sportsacupuncture #rehab #medicine #toronto #etobicoke #mississauga #ice #swelling #anklesprain #backpain #rn #doctor #crossfit #gym #tennis #boxing #mma


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Tirei só 2 prints, mas foram 4 reuniões on line, e no final do dia um treino com esta galera top do @estaleirocrossfit vamos finalizar agora o dia com mais estudos, vamos seguindo em busca de conhecimento e agindo em direção dos nossos objetivos... Ah um dia dirão que foi sorte #remaxlaguna #paraiso #praiadoforte #praiadasconchas #ilhadojapones #passagem #praiadoper #vaiqr #nai #cidadelinda #cabofrio #vemcomigo #vemcomaremax #amocabofrio #gratidao #tempoderquemage #febracisrj #metodocis #saopedrodaaldeia #spa #conexaoremax2020 #estilodevida #homewod #crossfit #familiaremax


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After nearly 3 months since deciding to give CrossFit a go, I can safely say it was the best decision I’ve made in training. I’ve done many forms of training, whether it’s for football, rugby, boxing or weights, but I can safely say CrossFit has helped me hit more personal goals than any of them. In just 3 months I already feel stronger, look fitter, feel better and train harder. Not only this, but the constant progress you see in your training is enough to get you addicted. It serves a sense of practicality also, where many of the sessions incorporate a variety of training components that improve your anaerobic and aerobic fitness. I seriously recommend finding a CrossFit gym and giving it a go, you’ve got nothing to lose but a lot to gain. If you’re looking for muscle gains then trust me you’ll notice some within just weeks. If you’re looking for overall fitness to accompany your sport or lifestyle, then it’s got you covered on that too. Throughout isolation it presented me with a new hobby and in such a short matter of time you notice so many improvements on certain movements that you thought you could never do. Don’t knock it until you try it! #crossfit #fitness #strength #gym #health # lifestyle #training #exercise


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DFCF FAM WE ARE BACK!! 🙌🏼 We are happy to announce that starting tomorrow, Tuesday May the 26th we will be opening our doors again! Feel free to come to our facility to inquire about our opening specials. #WeAreBack #DFCF #WhatDrivesYou #CrossfitFam #Crossfit #Fitness #Community


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Treino em casa! 💪 ⠀ TERÇA (26/05) ⠀ 12' Mobility ⠀ Warm Emom 9' 6 vela levanta + 10 oh lunge 15 jumping jack "pvc" + 20 russian twist 50" plank ⠀ Skill 6x (a cada 1'30") 3 a 6 Power snatch (tng) ⠀ WOD 5 ROUNDS FOR TIME 16 OHS 8/8 20 abmat 40 DU/ 80 SU ⠀ Foto: @clickejerk#SupportYourBox #CrossFitCommunity #WashYourHands #FiquemEmCasa#seucoachnasuacasa #crossfittroia #cftroia #teamtroia #crossfit #crossfitbrasil #crossfitters #crossfitfamily #comunidadecrossfit #crossfitparatodos #niteroi #brothersnutrition #somostodosbrothers #pharmactive #teampharmactive


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Un poco de mi trabajo de hoy 💪💪💪💪💪#crossfit


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Coxinha de abóbora ❤️ passando pelo seu feed. . O que você faz quando vê uma comida que você ama na versão saudável? Que tal usar a abóbora que é um super alimento e preparar essa receita? Fica deliciosaaaaa. . Ingredientes Para massa 2 Xícaras de Farinha de Arroz 500 ml de Caldo de frango caseiro 2 Colheres de sopa de Manteiga ghee 300 gramas de abóbora cozida e amassada sal 1 gema . Recheio 1 peito de frango cozido e desfiado 1/2 cebola 2 dentes de alho Cheiro verde a gosto Sal a gosto Açafrão Mussarela . Para empanar ovo Farinha de rosca, farinha de linhaça, farinha de aveia, fica a gosto. (Eu usei farinha de linhaça + farelo de aveia) . Preparo Em uma panela coloque o caldo de frango (água do cozimento do frango) para ferver. Quando atingir fervura acrescente a abóbora espremida, a manteiga e sal. Abaixe o fogo e coloque a farinha de arroz, mexendo vigorosamente para que cozinhe. Desligue o fogo quando a massa soltar do fundo da panela. Deixe esfriar. Enquanto isso, prepare o recheio. Refogue a cebola e o alho, frite e acrescente o frango desfiado. Junte um pouquinho de água e deixe cozinhando até secar. Tempere com sal, açafrão. Misture o cheiro verde, desligue e reserve. Para moldar: com a massa fria, pegue uma porção da massa, faça pequenas bolinhas uniformes. Abra com a mão essas bolinhas. Recheie com uma colherada do frango, mussarela e forme as coxinhas. Bate um ovo e passe as coxinhas nessa mistura e em seguida na farinha. E coloque para assar em forno pré aquecido a 180 graus até dourar. . #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia #treino #sade #gym #emagrecercomsaude #bemestar #qualidadedevida #lowcarb #lifestyle #musculacao #fitnessmotivation #perderpeso #musculaço #workout #brasil #nutricao #reeducaçoalimentar #bodybuilding #personaltrainer #nopainnogain #crossfit #maromba7


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COVID-19 UPDATE: As a part of the return to sport and school guidelines we are advised not to share drink bottles. Have your own water bottle and foam roller in 1 product👇🏼 www.hydrate2roll.com #hydratetoroll #h2r #foamroller #foamrollerwaterbottle #waterbottle #mobility #glutes #quads #calves #crossfit #F45 #F45training #pilates #yoga #sydneyyoga #sydneypilates #melbourneyoga #melbournepilates #bondi #bondibeach #outdoorgym #harbour #meditation #muscleup #calisthenics #fitnessmotivation #groupfitnessinstructor #bondiyoga #manly #newportbeach


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É motivação que vocês querem? Então conheçam a minha amiga @robertalordao ela eliminou 20 kgs com Reeducação alimentar e atividades físicas Depois passou a fazer a Low carb e hoje é adepta a dieta Cetogênica e jejum intermitente. Começou a praticar o Cross fit e se apaixonou. Hoje tem qualidade de vida e posta sua rotina diária de treino e alimentação no seu stories. É uma guerreira super de bem com a vida. E vai te ajudar a dar o primeiro passo!! Segue ela lá👉👉 @robertalordao @robertalordao👈👈 . . #qualidadedevida #reeducaçaoalimentar #projetovidasaudavel #lowcarb #treino #treinoedieta #mulheresquetreinam #foco #força #determinaçao #superaçao #superandooslimites #crossfit #esforço #musculaçao #suor #nopainnogain #obesidade #mulheresfit #emagrecimento


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@domgroenveld hitting 95% on this complex! We’ve seen some high percentages on these the past few weeks, we think some maxes have gone up during quarantine! ====================== Check out new programming options! Link in bio


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